Η Προσέγγισή μας

H θεραπευτική προσέγγιση που ακολουθούμε είναι η Υπαρξιακή - Συστημική Ψυχοθεραπεία, η οποία επικεντρώνεται στην κατανόηση του ατόμου μέσα στο πλαίσιο των σχέσεών του με τον εαυτό, τους άλλους και το περιβάλλον του. Η Αγγελική Κουβαρά, ως ψυχολόγος, χρησιμοποιεί αυτή την προσέγγιση για να βοηθήσει τους θεραπευόμενους να κατανοήσουν και να ξεπεράσουν τις προκλήσεις της ζωής τους, προάγοντας την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη.

Η Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις θεμελιώδεις ανθρώπινες εμπειρίες, όπως η αναζήτηση νοήματος, η ελευθερία, η μοναξιά και ο θάνατος, και επιτρέπει στους θεραπευόμενους να εξετάσουν τις αξίες, τις επιλογές και τη ζωή τους από μια πιο φιλοσοφική και βαθιά ανθρώπινη σκοπιά.

Η Συστημική Ψυχοθεραπεία, από την άλλη, εστιάζει στη δυναμική των σχέσεων και της αλληλεπίδρασης μεταξύ του ατόμου και του κοινωνικού του περιβάλλοντος, είτε πρόκειται για την οικογένεια, τις προσωπικές σχέσεις, είτε για το ευρύτερο κοινωνικό πλαίσιο. Το θεραπευτικό πλαίσιο επικεντρώνεται στην ενίσχυση της επικοινωνίας και την αναγνώριση των προτύπων που καθορίζουν τη συμπεριφορά και τη συναισθηματική κατάσταση του ατόμου.

Η συνδυασμένη εφαρμογή αυτών των προσεγγίσεων βοηθά το άτομο να αναπτύξει την αυτογνωσία του, να κατανοήσει τις σχέσεις του και να ανακαλύψει νέους τρόπους αντιμετώπισης των προκλήσεων της ζωής. Στόχος μας είναι να προσφέρουμε ένα ασφαλές περιβάλλον που ενισχύει τη συναισθηματική και ψυχική ευημερία των θεραπευόμενων, επιτρέποντάς τους να ζήσουν μια ζωή που είναι αυθεντική και γεμάτη νόημα.